by Willeke | Apr 19, 2022 | Gezondheidstips
Ben je erachter gekomen dat het eigenlijk wel een goed idee is om naar de opticien te gaan? Je begint tijdens het rijden bijvoorbeeld minder goed zicht te krijgen, tijdens het lezen van je favoriete tijdschrift merk je dat je steeds meer gaat fronsen of je hebt gewoon steeds wazig beeld. Het is dan heel verstandig om voor een bril of lenzen te gaan. Als je voor lenzen gaat, dan krijg je hier ook gelijk lenzenvloeistof bij. Dit zorgt ervoor dat je lenzen vochtig blijven en dus niet uitdrogen. Je kunt bijvoorbeeld voor het Oté Sensation multipack gaan.
Ga je voor lenzen of een bril?
Veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om een bril te dragen. Naast dat het als noodzaak moet, wordt het ook vaak gedragen als sieraad. Het wordt namelijk steeds modieuzer om een bril te dragen. Bij de een staat een bril mooier dan bij de ander. Als je graag wat anders wilt proberen, omdat je geen bril wilt dragen, dan kun je voor lenzen gaan. Als je nog nooit lenzen hebt gehad, is het wel even wennen. Het is dan ook heel normaal als je in hier in het begin helemaal niet mee overweg kan. Dit kost tijd, maar uiteindelijk zul je er blij mee zijn. Als je voor maandlenzen gaat, dan kun je het Oté Sensation Multipack met lenzenvloeistof aanschaffen. Dit is erg handig, omdat je dan elke avond je lenzen in een bakje kunt opbergen met het lenzenvloeistof erin.
Maandlenzen met het Oté sensation Multipack
Het is handig om voor lenzen met het Oté Sensation Multipack te gaan als je met de opticien hebt besloten voor maandlenzen te gaan. Als je voor daglenzen gaat, dan zit het lenzenvloeistof al verwerkt in de dagelijkse bakjes. De keuze om voor maandlenzen te gaan kan door verschillende factoren komen. Zo zijn maandlenzen met het Oté Sensation Multipack lenzenvloeistof vaak goedkoper dan dat je voor daglenzen kiest. Ook bij maandlenzen heb je verschillende soorten kwaliteit, dus het is verstandig om verschillende soorten uit te proberen. Zo weet je precies welk merk jou aanspreekt. Het is wel zo fijn om een merk te kiezen waarbij je de lenzen niet voelt zitten. Dit kan namelijk erg vervelend zijn en zelfs voor irritatie in je ogen zorgen.
Stappen tot het beste resultaat
Als je een afspraak hebt gemaakt met de opticien, ga je samen kiezen voor de beste optie. Eerst worden je ogen zorgvuldig opgemeten door middel van diverse apparaten. Dit is belangrijk, omdat je ogen natuurlijk wel goed opgemeten moeten worden. Zodra de juiste sterkte is vastgesteld, kun je gaan kijken naar volgende stappen. Eerst moet je bepalen of je liever voor een bril kiest, of toch liever lenzen met het Oté Sensation multipack van lenzenvloeistof. Kijk vooral wat voor jou het beste voelt. Je hebt tenslotte dagelijks met het product te maken. Dan wil je wel dat je een weloverwogen keuze maakt. Dit doe je natuurlijk samen met de opticien, want die heeft er alle verstand van.… Lees verder
by Willeke | Dec 21, 2021 | Gezondheidstips
Een verloskundige kiezen doet u vaak maar één keer en de keuze is vaak persoonlijk. Verloskundigen in Nederland hebben minimaal een opleiding verloskunde op HBO niveau met goed gevolg afgelegd. Het niveau in verloskundige is hoog in Nederland, u bent over het algemeen in goede handen. Wij zetten hieronder enkele tips die u kunnen helpen met de keuze van een verloskundige op een rijtje.
U kunt bij de keuze van een verloskundige praktijk Amsterdam voor de zekerheid controleren of deze is aangesloten bij de KNOV, bij de beroepsvereniging van Echoscopisten (BEN) en u kunt het raadplegen.
Bij de meeste verloskundigenpraktijken werken meerdere verloskundigen. Dat is prettig omdat er een achterwacht is voor het moment supreme van de bevalling. Je weet alleen niet 100% zeker wie uiteindelijk bij je bevalling aanwezig kan zijn.
Tijdens je zwangerschap doen de verloskundigen meerdere malen een echoscopie. Dus een verloskundige praktijk met echopraktijk is wel zo handig.
De keuze van een thuisbevalling is persoonlijk, een ziekenhuis in de buurt en goede contacten van de verloskundigen met regionale ziekenhuizen is van belang. Soms is een thuisbevalling op het laatste moment niet mogelijk en is een bevalling in het ziekenhuis onder begeleiding van een gynaecoloog gewenst.
Voor veel vrouwen en stellen is het belangrijk dat de manier van werken en de sfeer van de praktijk je aanspreekt. Daarom is het belangrijk om een praktijk te zoeken die bij je pas een zwangerschap intake beveel ik aan.
Tot slot is het fijn om een praktijk te zoeken die redelijk in de buurt van je woning is. Normaliter kom je 12-14 keer op controle, in het begin maandelijks en aan het eind van de zwangerschap wekelijks. Dus je kunt je reistijd besparen door in de buurt te zoeken. Voor Amsterdammers ligt een verloskundige praktijk in Amsterdam dus voor de hand.
Je kunt je huisarts om hulp vragen bij het vinden van een goede verloskundigenpraktijk in de buurt. Ook je vrienden, vriendinnen en kennissen in de omgeving hebben wellicht ervaring met een goed praktijk. Tot slot kan je natuurlijk ook een hoop te weten komen via internet.… Lees verder
by Willeke | Aug 28, 2021 | Gezondheidstips
Als je een lichamelijke ziekte hebt, dan kan dit veel impact hebben op je dagelijks leven. Doordat de ziekte veel impact heeft op je dagelijks leven, zal je merken dat je zelf wat minder in je vel kan komen te zitten. Hierdoor kun je geen zin meer in het leven hebben waardoor het handig is om een GZ psycholoog in te schakelen. Een GZ psycholoog kan je helpen om van de problemen af te komen. Hierdoor kun je positief de ziekte bestrijden in plaats van dat je er negatief in staat.
Hoe kun je van de klachten afkomen?
Als je depressieve klachten hebt tijdens het strijden tegen een lichamelijke ziekte, dan heb je de mogelijkheid om naar een GZ psycholoog te gaan. Een GZ psycholoog zal je kunnen helpen om van deze nare klachten af te komen. Dit gebeurt door middel van gesprekken. Tijdens de gesprekken zal er veel aan je worden gevraagd. Dit omdat de psycholoog meer over jou als persoon wilt weten. Wanneer de GZ psycholoog meer over je weet, kan de psycholoog je helpen om van de klachten af te komen. Hierdoor kun je binnen een aantal maanden weer genieten van je leven en ben je niet meer negatief. Daarnaast zal de psycholoog je helpen om in een positieve zin naar je lichamelijke ziekte te kijken.
Een psycholoog kan je echt helpen
Een psycholoog kan je echt helpen met je problemen. Daarnaast hoef je je ook echt niet te schamen voor het bezoeken van een psycholoog. Veel mensen bezoeken met klachten bezoeken namelijk een psycholoog. Als je een psycholoog wilt bezoeken, dan kun je je aanmelden voor de wachtlijst. Als er hoge nood is, dan kun je in veel gevallen vrijwel direct terecht. Wel hangt dit uiteraard af van de praktijk waar je naartoe wilt gaan.
Bron foto door cottonbro via Pexels… Lees verder
by Willeke | Aug 27, 2021 | Gezondheidstips
Een trampoline is erg gezond voor je. Dit komt doordat je fysiek aan het sporten bent terwijl dit helemaal niet als sporten voelt. Trampoline is dus daarom een erg gezond alternatief van sporten. Je behoudt je goede conditie en valt daarnaast ook af. Als je kinderen hebt die niet willen sporten, dan kan een trampoline een uitkomst bieden.
Een trampoline veiliger maken
Veel ouders willen geen trampoline aanschaffen omdat trampolinespringen er erg gevaarlijk uitziet. Trampoline springen kan gevaarlijk zijn, maar je kunt het ook zo veilig mogelijk maken. Zo kun je bijvoorbeeld vangnetten en rubberen tegels plaatsen rondom de trampoline. Als de kinderen van de trampoline kunnen vallen, worden ze al gauw opgevangen door het vangnet. Hierdoor is het niet gevaarlijk om trampoline te springen.
Een trampoline kun je kopen via het internet. Hier vind je dan ook veel verschillende trampolines. De trampolines heb je in verschillende maten en kleuren. Hierdoor kan je zelf kijken naar welke kleur je het mooist vindt. Bovendien hoeft een trampoline absoluut niet duur te zijn. Via het internet kun je namelijk eenvoudig een goedkope trampoline bestellen.
De kwaliteit van een trampoline
De kwaliteit van de trampoline is niet altijd hetzelfde, maar elke trampoline dient wel te voldoen aan de veiligheidsregels. Als dit niet het geval is, is het ook niet mogelijk om een trampoline te verkopen. Hierdoor weet je als ouder dat het direct goed zit. Als je een trampoline wilt kopen, dan is het handig om te kijken naar de juiste afmeting die jij wilt hebben. Je hebt een trampoline namelijk in diverse maten krijgen. Zoals eerder genoemd kun je Trampolines kopen eenvoudig via het internet doen. Je zoekt de trampoline die jij het mooist vindt en bestelt deze vervolgens. Niet lang hierna zal je de trampoline thuis ontvangen.
Onderhoudskosten van een trampoline
Een goede trampoline hoef je niet of nauwelijks te onderhouden. Ze zijn namelijk gemaakt van betrouwbare materialen die tegen verschillende weersomstandigheden kunnen. Na een lange tijd kan het wel voorkomen dat de beschermlaag er niet meer zo mooi uitziet. Voor enkele tientjes kun je dan via het internet een nieuwe bescherming bestellen. Voor de rest blijft een trampoline over het algemeen erg lang goed.
Afvallen met behulp van een trampoline en stabiliteit opbouwen
Als je nog niet helemaal overtuigd bent om een trampoline te kopen, dan is het ook eens goed om te kijken naar de gezondheidsvoordelen. Door trampoline te springen, val je af en werk je aan je stabiliteit. Dit omdat je na elke sprong je best moet doen om jezelf goed op te vangen. Daarnaast doe je ook je best om zo hoog mogelijk te springen en ook dat levert voordelen op. Om de gezondheidsvoordelen van een trampoline te ervaren, hoef je niet dagelijks uren te springen. Als je elke dag een halfuur gebruik maakt van de trampoline, dan levert dat al meerdere voordelen op. Naast dat je kinderen dit dagelijks kunnen doen, kun je er ook voor kiezen om zelf gebruik te maken van de trampoline.
Bron foto door Karolina Grabowska via Pexels… Lees verder
by Willeke | Aug 24, 2021 | Gezondheidstips
Als je slecht kunt zien, dan is het tijd om een bril of lenzen te nemen. Doordat je lenzen neemt, zal je weer beter kunnen zien en ben je direct een stuk scherper. Lenzen kunnen in het begin erg vervelend zitten. Dit komt doordat je ogen moeten wennen aan de lenzen. Deze irritatie kan een aantal maanden aanhouden. Gelukkig zullen je ogen na verloop van tijd wennen aan de lenzen. Om te weten welke lenzen bij jou passen, dien je naar de opticien te gaan. De opticien zal een oogmeting doen om erachter te komen wat je sterkte is.
De lenzen kopen die bij jou passen
Voor het kopen van lenzen is het dus belangrijk dat je een oogmeting doet bij de opticien. Je weet dan precies de sterkte en kan op zoek gaan naar nieuwe lenzen. Lenzen kopen kan je via de opticien doen, maar het is vaak ook mogelijk om ze via het internet te bestellen. Als je ze via het internet bestelt, ben je vrijwel altijd goedkoper uit. Daarnaast doet de kwaliteit meestal niet onder aan die van de opticien.
Gewend aan de lenzen
Na een aantal maanden zal je gewend zijn aan de lenzen. Om er zeker van te zijn dat je ogen niet achteruit zijn gegaan, kun je opnieuw een meting inplannen bij de opticien. Hiervoor worden wel kosten gerekend, maar het is fijn om zeker te zijn van je zaak. Mocht de sterkte gelijk zijn gebleven, dan kun je eventueel lenzen inkopen voor een langere periode achter elkaar. In de meeste gevallen kun je daar namelijk veel geld mee besparen. Naast de lenzen zelf is het ook belangrijk dat je zorgt voor een goede lenzenvloeistof. De lenzenvloeistof dient aan te sluiten bij de lezen. Verdiep je daar goed in voordat je lenzenvloeistof bestelt.
Bron foto door Nataliya Vaitkevich via Pexels… Lees verder
by Willeke | Aug 20, 2021 | Gezondheidstips
Een amslod e bike kun je in het dagelijkse leven goed gebruiken. Het is helemaal niet zo dat je hier lui voor moet zijn. Maar het biedt juist dat stukje extra ondersteuning waardoor je eerder van A naar B gaat. Een bijkomend voordeel is dat de auto thuis blijft staan. Hierdoor verlaag je de CO2 uitstoot aanzienlijk. Dit is weer beter voor ons milieu en de toekomstige generatie die hierin moeten leven. De Amslod Reviews spreken voor zich en waarom zoveel mensen kiezen voor een Amslod fiets. Je krijgt namelijk een gratis proefrit bij jouw aan huis of op locatie. Dit is geheel kosteloos. Maar daarnaast krijg je op bijna alle fietsen 3 jaar garantie. Ook deze garantie is aan huis zonder een vervelend ritje te maken naar de fietsenmaker.
Welke motoren zijn er?
Er zijn eigenlijk 2 soorten motoren die wij gebruiken voor elektrische fietsen. De meest populaire is het middenmotor model. Deze biedt aan zowel het voor als achterwiel een geweldige ondersteuning. Je hoeft dus niet veel kracht te zetten om op jouw gewenste locatie te komen. Maar ook biedt dit model een weerstand tegen weersomstandigheden zoals wind. Hier zul je dan ook met gemak doorheen fietsen. Daarnaast kun je hiermee ook goed de heuvels of bergen in fietsen zonder veel gas bij te geven. Voor de mensen die graag touren raden wij het voorwielmotor model aan. Hierbij moet je net ietsjes meer trappen maar de accu kan wel meer als 50 kilometer meegaan.
Wat klanten van Amslod fietsen vinden
De Amslod e bike ervaringen zijn over het algemeen gezien positief. Zit er toch onverhoopt een negatieve ervaring tussen dan zetten wij alles op alles om deze positief te maken. Je kunt bij ons gratis een proefrit maken bij jou thuis. Dit is waar klanten dan ook erg over te spreken. Maar ook krijg je 3 jaar garantie aan huis of op locatie. Je hoeft met een defecte fiets dus niet meer naar de fietsenmaker. Amslod werkt door heel Nederland dus er is bijna altijd wel een monteur bij jou in de buurt die je kan helpen. Wij zetten alles op alles om deze zo snel mogelijk bij je te laten arriveren. Daarnaast lezen wij ook veel positieve feedback over het kleurendisplay. Het is namelijk nog nooit zo makkelijk geweest om gegevens af te lezen.
Hoe maak je een goede keuze voor een elektrische fiets?
Je moet nagaan waar je de fiets voor gaat gebruiken. Ga je vaak kleine afstanden naar bijvoorbeeld het werk of de winkel om boodschappen te doen ? Dan is het middenmotor model wellicht iets voor jou. Met een krachtige ondersteuning vervoer je de fiets ook met belading tot een bepaald gewicht. Maar ook heb je een stabiel tempo wat altijd hetzelfde is door de goede ondersteuning. Wanneer je lange afstanden gaat fietsen is een voorwielmotor het beste. Deze heeft minder ondersteuning maar daardoor kun je er wel veel langer mee fietsen. Er zijn mensen die hier zelfs hele tochten mee maken.… Lees verder
